7 доводов за то, чтобы спать интимно голой
Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.
Будешь лучше выглядеть и медленнее стареть
Термин «сон красоты» не зря давно вошел в лексикон знаменитостей и бьюти-блогеров. Если температура в спальне не выше 21 °C, вырабатывается больше гормонов сна и роста. Последний важен для поддержания нормального функционирования организма и сохраняет гладкость кожи не хуже ботокса. А также помогает нам:
- отрегулировать все функции тела;
- усилить минерализацию костей;
- повысить мышечную массу (да, мышцы растут во сне, а не прямо в зале!);
- повысить синтез белка;
- стимулировать рост всех внутренних органов (за исключением мозга);
- оздоровить печень;
- укрепить иммунную систему.
10 признаков, что ты для него — самое важное в жизни
4 780 просмотров