7 доводов за то, чтобы спать интимно голой
Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.
Лучше выспишься
Наше тело запрограммировано на снижение температуры во время отдыха, этот процесс внутренней терморегуляции отвечает за глубокий здоровый сон (именно поэтому на ночь полезно проветривать комнату). Теплая пижама в дополнение к теплому одеялу поддерживает слишком высокую температуру тела, мешая организму контролировать ее самостоятельно. В итоге ты будешь ворочаться до утра, сбрасывая одеяло и натягивая его обратно, пытаясь найти положение, в котором телу будет удобно и не жарко. Куда удобнее возлежать голышом!
4 516 просмотров
