7 доводов за то, чтобы спать интимно голой
Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.
То, что для здоровья и хорошего самочувствия нужно 8 часов сна в сутки, уже даже не обсуждается. Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.
Сможешь поддерживать здоровый вес
Исследования показывают, что, отдыхая без одежды, организм способен «перезагрузить» производство гормонов, облегчающих похудение. Плюс ему приходится сжигать дополнительные калории для повышения температуры – прохладно же!
Поможешь себе расслабиться
Для тех, кто живет в постоянном стрессе, у нас есть совет — раздевайся! Нервный день может вылиться в неспокойный сон, а ведь полноценный отдых так необходим измотанному организму. Исследования показали, что ночь голышом облегчает состояние у людей, страдающих бессонницей и другими расстройствами сна, помогая успокоиться и расслабиться.
12 качеств, которые мужчины хотят видеть в женщине
