7 доводов за то, чтобы спать интимно голой
Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.
Снизишь уровень кортизола
Помогая телу найти комфортную температуру для сна, мы снижаем уровень гормона стресса кортизола. А значит, убираем напряжение, которое может приводить к набору веса в районе живота и бедер. Ты ведь помнишь, что организм трактует любое беспокойство однозначно и начинает панически запасаться жиром «на черный день»? То есть ты спасаешь себя от повышенного аппетита и внезапных приступов тяги к нездоровой еде (сладостям, выпечке).
Предупреждаем: негодяй-кортизол может повлиять и на следующее:
- снижение иммунитета;
- повышенный уровень сахара в крови;
- адреналиновая усталость;
- повышенное давление;
- нарушение графика сна;
- снижение либидо;
- повышенный уровень холестерина;
- ухудшение симптомов ПМС;
- проблемы с фертильностью;
- проблемы со щитовидной железой.
Как Знакам Зодиака вести свой корабль судьбы, чтобы сказку сделать былью
4 513 просмотров
