6 мифов, из грустной сказки, о средствах для похудения

Поделиться →

Все очень не просто, в отличие от того как нас хотят убедить

Фармацевтика очень сильна индустрия с миллиардными оборотами. В ней работают очень грамотные пиарщики, знающие как надо подать бесполезный товар, что бы его покупали. А что касается похудения, так тут для фармацевтических компаний золотое дно. Ведь практическая каждая барышня сталкивается с проблемой, желанием похудеть. Причем похудеть быстро, без особых усилий. Реклама громко кричит что, за месяц сбросите 10 (20, 25 и т. д.) килограммов, причем ничего менять не надо — питайтесь, как и раньше, спорт не обязателен, просто купите чудо-средство, и волшебная пилюля все сделает сама.

Эта сказка очень привлекательна, но все же следует понять сразу, что это обман. Ни один препарат не заменит физические нагрузки и правильное питание. Максимум, что могут подобные средства, это ограничивать аппетит и помочь соблюдать диету, а вот чудес все же не бывает, как бы этого не хотелось.

 

Мало того — из шести основных типов средств, предлагаемых для снижения веса, половина вредна, а другая половина почти бесполезна. Даже простой отказ от сахара или жирных продуктов типа майонеза, позволит избавиться за год от 4-х-5-и килограммов. Это, конечно, медленно, зато действительно безвредно и с гарантией.

Миф 1. Сжигатели жира
Реклама говорит, что ускорители метаболизма избавляют организм от излишков массы, шустро перерабатывая лишние калории, благодаря чему никаких ненужных складок не образовывается и ничего лишнего в боках не оседает.

На самом деле, метаболики эффективны лишь для спортсменов и людей, которые постоянно физически активны. Дело в том, что для получения результата недостаточно просто принимать подобные препараты, тут необходимы регулярные усиленные тренировки, иначе никуда ненужные килограммы не денутся.

А ежедневная прогулка по улице до работы и обратно, или поход в магазин, в этом случае физической активностью не является. Так что запомните, что без солидной физической нагрузки сжигатели жира работать не будут.

Миф 2. Поглотители жира

Читайте продолжение на следующей странице, нажав ее номер ниже.

Comments

comments