6 мифов, из грустной сказки, о средствах для похудения: кто кого и как накалывает

Миф 6. Аноретики
Это еще одна группа препаратов, предназначенных для сброса лишнего веса. Аноретики воздействуют на кое-какие участки головного мозга и вызывают снижение аппетита. Эти таблетки очень опасны, и без рецепта их не приобрести, так как у них масса серьезных побочных эффектов.

Аноретики можно применять только при самых серьезных случаях ожирения и недолгий срок.

Заключение
Итак, если вы все же решили попробовать тот или иной препарат, нужно хотя бы соблюдать следующие рекомендации:

• Обязателен ежедневный прием поливитаминов.

• Никогда не увеличивайте дозировку, действуйте строго по инструкции, даже если результата долго не наблюдается.

• Старайтесь максимально сбалансировать и разнообразить рацион.

• При приеме подобных средств категорически нельзя совмещать их с различными монодиетами, голодовками, сыроедением и т. п., все это — лишний стресс для организма.

А самое главное, прежде чем приобрести чудодейственный порошок или пилюлю подумайте: если бы все эти препараты приносили хотя бы половинный эффект от обещанного рекламой, неужели вокруг было бы такое количество людей, страдающих от излишней полноты? Вряд ли — ведь все эти средства доступны практически каждому.