Ани Лорак, 39 лет
Никто не упрекнет Ани Лорак в том, что без ложной скромности она называет саму себя «дивой» и представляет одноименное шоу DIVA. И дело не только в 4,5-октавном голосе. Певица приковывает внимание, даже когда не поет. Только взгляните на эту фигуру, секреты которой Ани в тайне не держит. В здоровом теле здоровый дух — главный ее девиз. По словам артистки, из-за постоянных гастролей она просто не успевает ходить на фитнес, зато качает пресс прямо в кровати и каждое утро начинает с зарядки. Да и во время концертов, которые длятся по 2 часа, она теряет минимум по одному килограмму. Достойная замена скучному бегу на дорожке, правда?
Свою потрясающую фигуру Ани подчеркивает, надевая облегающие платья, суперкороткие юбки, корсеты и дерзкие боди с декольте… В них звезда выглядит словно фарфоровая статуэтка
Многие уверены, что ради тела, как у дивы, Лорак во всем себе отказывает, однако это совсем не так. Певица признается, что ее главное правило — не есть после шести хлеб и сложные углеводы, а днем она может себе позволить и крем-брюле, и торт «Наполеон», и любимую картошку. Ани, в отличие от своих коллег по цеху, которые прибегают к экстремальным способам похудения, к жестким диетам относится скептически. «Голодание приводит к дисгармонии. Теряя килограммы, человек приобретает другие проблемы — испорченное настроение, депрессию», — считает певица, и мы ей верим
Николь Ковальчук, 33 года
Жена прославленного хоккеиста Ильи Ковальчука Николь подарила ему четырех детей: сыновей Филиппа и Артема и дочерей Каролину и Еву. Но разве скажешь, глядя на снимки, что эта хрупкая нифма — многодетная мать? Бывшая солистка группы «Мираж» давно променяла сцену и микрофон на уютный спортзал и штангу. В марте 2018 Николь получила почетное звание «Мисс фитнес-бикини» и кубок на прошедшем конкурсе по бодибилдингу. Не сомневаемся, что у Ковальчук впереди еще немало побед
Николь регулярно выкладывает видео своих тренировок в микроблог. Она без труда делает ягодичный мостик со 130-килограммовой штангой, выполняет сотню приседаний без остановки и проводит в фитнес-зале чуть ли не больше времени, чем супруг-олимпиец. График у многодетной мамы напряженный: понедельник она посвящает проработке мышц ног, вторник — бицепсам бедра, среду — спине, четверг — плечам, пятницу — ногам. Только суббота — выходной, а в воскресенье чудо-блондинка уже вовсю накачивает бицепсы и трицепсы
Армия фанатов Николь растет с каждым днем, и нас это ничуть не удивляет. Стоит лишь посмотреть на шесть кубиков на ее прессе и накачанные ноги — понимаешь, что девушек, которые после рождения четырех детей находятся в столь сногсшибательной форме, раз, два и обчелся. Неудивительно, что под ее фотографиями в Инстаграме нескончаемый поток комплиментов
Юлия Любичанская-Саркисова, 38 лет
Мама четверых детей Юлия Любичанская не балует подписчиков откровенными снимками. Случается это редко, но, как говорится, метко. Как только экс-жена олигарха Николая Саркисова (владельца и члена совета директоров «РЕСО-Гарантии») публикует селфи в бикини или нижнем белье, сразу хочется поинтересоваться, застраховала ли она свои прелести. Президенту благотворительного фонда «Радуга жизни» есть что показать!
Многодетная мама любит фотографироваться в тренажерном зале и бассейне, мотивируя поклонниц на занятия спортом. Однако еще больше Юлии нравится устраивать эффектные фотосессии в купальниках: кадры из таких съемок неизменно собирают щедрый урожай лайков и восхищенных комментариев. Любичанская с легкостью может давать мастер-классы по позированию — она умело демонстрирует свои достоинства: длинные стройные ноги, пышный бюст и тонкую талию
На многочисленные вопросы о том, как ей удается сохранять прекрасную форму, Юлия отвечает: «Дело не только в генах, но и постоянной работе над собой. Самое главное — не жрать. Я стараюсь ограничивать себя в еде, но это не всегда получается (уж слишком люблю готовить). Могу и на ночь съесть что-нибудь жареное и жирное. Плюс спорт, массажи, баня. Ну и секс. Это одна из важных составляющих хорошего настроения и красивой фигуры». К слову, в декабре 2016 года Юлия родила дочку Лукерью от Джеймса Тратаса, украсившего собой наш рейтинг самых перспективных российских холостяков. Стоит ли говорить, что форму наша героиня во время беременности не потеряла
