Categories: Психология

6 приемов мудрой и немного хитрой женщины что бы укрепить любовные отношения, и он хочет лишь в тебя и всегда

5. Не веди образ жизни, который изматывает тебя

Тебе не вручат премию или награду как самому занятому человеку, да и за способность держаться на минимальном количестве часов для сна, вряд ли ты что-либо получишь. Безусловно, найдется бесконечно много разного рода дел, которыми можно заниматься весь день и всю ночь напролет. Но если твои образ жизни предполагает целый день активности на работе или дома, и целую ночь в развлечениях или дополнительных обязанностях, при этом не забывая о самолечении в качестве кофеина, тогда ты строишь свою жизнь на постоянном истощении. А это шаткий фундамент.

Если тебя мучает бессонница, стоит заняться поиском решения этой проблемы или прибегнуть к медицинскому вмешательству. Обратись в клинику сна. Почитай книги о том, как спать лучше. Послушай аудиозаписи, помогающие расслабиться. Ищи выход из этого замкнутого круга.

Page: 1 2 3 4 5 6 7 8

Админ