7 шагов к избавлению от синдрома «бывший»

7 шагов к избавлению от синдрома «бывший»

После разрыва хочется вступить в новые отношения, но почему-то никак не складывается… Почему же???

 

— Если не складывается сразу, то это значит не вы бросили, а он вас. И это значит, что вы та сторона на кого пришлась вся боль разрыва. А это, в свою очередь, говорит о кластере негативного опыта, который сформировался за время отношений и который имеет (дурную привычку) воздействовать на все последующие выборы.

— Если вы, к примеру, употребляете ярлык — бывший МУЖ. то ментально вы еще не разошлись и место мужа, как бы занято…

— Нужно понимать, что со временем никто не молодеет, и если предыдущий ваш выбор вы делали, будучи несколько моложе (не замечая недостатков), то теперь и избранники тоже стали старше, т.е. их и меньше, и недостатки видны, как на ладони…

— Любой разрыв, который произошел не в вашу пользу, снижает самооценку до состояния «плинтуса и ниже», — новые отношения это, безусловно, способ выйти из этого состояния, проблема в том, что с таким эм. настроем в отношения не пускает…

В результате (в худшем варианте), человек попадает в замкнутый круг, ощущение, что что-то буквально высасывает силы, тяжело собраться, тяжело взять себя в руки, и при этом нужно еще кому-то стараться понравится… Сайты знакомств при этом, порой, добавляют стресса… т.к. как назло писать начинают полные придурки…

Что делать то???
1. сжечь стресс — бег, зал, аэробная нагрузка, четкий распорядок дня
2. друзья подружки — как можно больше социализации
3. поменять имидж (не важно как)
4. найти увлечение
5. делать любое медитативное упражнение, которое поднимает эм состояние
6. перестать искать пару «на всю жизнь», действовать по принципу живем сегодня, а дальше — как Бог положит…
7. найти человека — подругу, исповедника, психолога и т.д., который (со стороны) может корректировать вашу деятельность….
Если хотя бы это вы сделать в состоянии, то через некоторое время, со знакомствами и отношениями проблем не будет, т.е. все наладится.
MoiMozg

409 просмотров