В любом случае, лучшая месть — это двигаться дальше. Если человек намеренно сделал тебе больно, то страдая и пытаясь отомстить ему, ты лишь покажешь, что он добился своего. Потому лучшей местью будет твое счастье и успех без него.
К тому же, никто не может избежать кармы. Даже если уйти от буддистских понятий, все мы знаем: что посеешь, то и пожнешь. А ты лучше огради себя от людей, которые вносят в твою жизнь хаос и проблемы.
С точки зрения психологии, если кто-то причиняет тебе боль, значит у него проблемы с собой. Человек проецирует плохое отношение к себе на свое отношение к тебе. Постарайся понять его, но не жалей и не оставайся, если тебе больно. Будь достаточно зрелой, чтобы отпустить, не держать зла, улучшить свою карму и пойти дальше.