7. Повышенный аппетит и тяга к сладкому в этот период — нормально и объяснимо.
Все из-за гормонов. В эти дни уровень гормона стресса кортизола повышается, а гормона удовольствия серотонина снижается. В результате организм требует пищу с большим содержанием сахара и жиров, потому что они повышают уровень серотонина и борются с кортизолом, делая нас более счастливыми и расслабленными.
8. Однажды месячные закончатся, но «веселье» продолжится.
В самые худшие периоды вы можете думать: «Ладно, еще …лет, и это закончится!». Но затем ведь будет менопауза, а это горячие приливы, ночное повышенное потоотделение, перепады настроения и т.д., словно вам снова 25. Прекрасно…
Источник
MoiMozg