Отпустить — это не сбежать. Отпустить — это с любовью позволить близкому человеку найти счастье в другом месте. Чтобы проверить себя, сделайте процесс Радикального Прощения Колина Типпинга из четырех шагов. Важно проговорить шаги вслух.
Когда вы говорите это, тем самым признаете себя творцом собственной реальности. Это очень важный этап, который позволит вам взять часть ответственности за треугольник на себя: «Да, это я забыла о себе. Да, это я увлеклась детьми. Да, это я заработалась»
Важный шаг, который не дает вам обвинить себя. Мы признаем несовершенство своей природы, принимаем себя с любыми мыслями и эмоциями. Не обвиняем себя, а, наоборот, любим еще больше.
На этом этапе важно понять: все, что происходит вовне, это отражение того, куда я не хочу смотреть. И сейчас вы на это смотрите, задавая себе вопрос: «Для чего важного дана мне эта ситуация? Что Вселенная хочет, чтобы я увидела? Что я должна изменить в себе?»
Это признание, что все относительно. Все течет и меняется, все для чего-то необходимо. Есть только здесь и сейчас. На этом этапе просто позволь себе глубоко дышать: глубокий медленный вдох носом и такой же глубокий медленный выдох ртом. Пять минут.
Весь процесс занимает несколько минут, однако он спасет вас от побега в страну жертв и депрессий. Даст возможность вам проанализировать урок, чтобы в следующих отношениях вы не пережили подобное.
Простить или отпустить — решать, конечно же, вам. Важно! Вы не прощаете мужчину, вы прощаете себя. Если же вы отпускаете мужчину, делайте это с легким сердцем без единой червоточинки, с огромной благодарностью за все, что он принес в вашу жизнь. Даже если это просто опыт.
Неделя Знаков Зодиака
Таро прогноз