Как освободиться от привязанности, когда вам не суждено быть вместе
К счастью, справиться с этой болью вполне возможно.
7. Встречайтесь с другими людьми
Лучший способ исцеления – это встречаться с другими людьми, но не сравнивать их с вашей безответной любовью. Вы не только будете чувствовать себя дискомфортно, но и заставите человека, с которым вы встречаетесь, соответствовать невозможным стандартам.
8. Фиксируйте и записывайте свои чувства
Это не значит, что вы должны вываливать свои эмоции в социальные сети. Записывайте то, что вы думаете, в электронном виде или даже, что еще лучше, по-старомодному ручкой на бумаге. Такое самовыражение поможет вам разобраться в своих хаотических мыслях и упорядочить их.
9. Позвольте себе совсем чуть-чуть похандрить
Да, именно так: позвольте себе с полчаса похандрить, размышляя о своей безответной любви. Это может на самом деле помочь вам справиться с чувствами и преодолеть их. Вскоре вы начнете жить своей жизнью изо дня в день без той боли, которая была раньше. Дело в том, что пытаясь «придавить» этот период печали, мы не даем себе возможности проработать свои эмоции.
10. Расскажите этому человеку, что вы действительно чувствуете
Честно рассказать о своих чувствах – это полезно. Так вы поможете себе справиться с ними и двигаться дальше. Только не нужно ничего ожидать от этого человека – просто будьте искренни и открыты. Он заслуживает того, чтобы знать, как вы относитесь к нему.
По материалам – Flytothesky.ru
MoiMozg
