За первый год тренировок Лаура похудела более чем на 50 кг.
«Я просто поняла, что то, чего мы хотим и что мы делаем, полностью под нашим контролем».
Да, просто дисциплина, усилия и здравый смысл. «Я просто подкорректировала свое питание: ела много овощей, перестала есть фаст-фуд, покупать всякую всячину в магазинах, перестала пить алкоголь».
Лаура худела постепенно, из-за чего у нее не было проблем с излишками растянутой кожи. Теперь у нее более 330 тысяч подписчиков.
В какой-то момент она похудела до 80 кг, сейчас у нее — 88 кг.
Page: 1 2
