8 пунктов, которым вам нужно срочно прекратить делать со своей вагиной

Белье из хлопчатобумажной ткани — это ваш лучший друг. В отличие от атласа, кружев, лайкры и шелка, хлопок — воздухопроницаемый материал. Если вы носите симпатичное кружевное нижнее белье вместо удобных хлопковых трусиков, вы можете накликать на себя влагалищную инфекцию.

3. Вы не проветриваете свое влагалище ночью

Вместо того, чтобы выбирать фланелевые пижамы, предоставьте вашему влагалищу возможность «дышать», спите голыми или в простой длинной футболке. Мы потеем по ночам, поэтому нашему влагалищу нужно больше проветриваться. Это поможет вам поддерживать в норме уровень pH и общую вагинальную экосистему.

4. Вы сбриваете все лобковые волосы

Лобковые волосы очень стигматизированы, и девушкам повсеместно рекомендуют избавиться от них. Я понимаю, что неловко носить на себе заросли, но бритье вагины играет не в вашу пользу. Волосы на лобке защищают влагалище от бактерий и обеспечивают ему общий комфорт.

Когда вы целый день на ногах, и лобок только начинает зарастать новыми волосами, вас ждет раздраженная кожа на влагалище. Бритвы подходят не всем.

5. Вы игнорируете постоянные дрожжевые инфекции

Если вы регулярно заражаетесь дрожжевыми инфекциями и не звоните своему гинекологу, это может вылиться в серьезную проблему для здоровья, например, бактериальный вагиноз.