6 приемов мудрой и немного хитрой женщины что бы укрепить любовные отношения, и он хочет лишь в тебя и всегда
6 способов мудрой женщины укрепить любовные отношения, что бы он и не думал о левых вариантах, а верил в тебя
5. Не веди образ жизни, который изматывает тебя
Тебе не вручат премию или награду как самому занятому человеку, да и за способность держаться на минимальном количестве часов для сна, вряд ли ты что-либо получишь. Безусловно, найдется бесконечно много разного рода дел, которыми можно заниматься весь день и всю ночь напролет. Но если твои образ жизни предполагает целый день активности на работе или дома, и целую ночь в развлечениях или дополнительных обязанностях, при этом не забывая о самолечении в качестве кофеина, тогда ты строишь свою жизнь на постоянном истощении. А это шаткий фундамент.
Если тебя мучает бессонница, стоит заняться поиском решения этой проблемы или прибегнуть к медицинскому вмешательству. Обратись в клинику сна. Почитай книги о том, как спать лучше. Послушай аудиозаписи, помогающие расслабиться. Ищи выход из этого замкнутого круга.
