5 научных способов улучшить отношения
Вот несколько научных способов улучшить отношения с партнером:
5 Вы должны позволять друг другу быть собой
Любовная привязанность выживет долгие годы, только если эти отношения будут безопасными для обоих партнеров. Важно сохранять уверенность в человеке и не давать ему повода усомниться в твоих чувствах. Исследования пар, проживших вместе 25 лет, показали, что даже спустя столько времени они продолжали видеть в партнере лучшие качества, лишь посмеиваясь над недостатками, но не критикуя их. Конфликты, конечно, случались, но счастливые пары могли преодолевать их и дальше эффективно общаться, потому что не воспринимали эти проблемы как угрозу отношениям. Чтобы эти способы принесли результат, они должны стать правилами жизни, а не кратковременным опытом. Важно понимать, что мы сами можем формировать свои жизненные установки, эмоции и чувства и осознанно подходить к своим отношениям. Тогда окажется, что секрет долгой совместной жизни не такой уж и секрет: будьте открытыми, благодарными и концентрируйтесь на вашей любви друг к другу, а не на негативных эмоциях.
