4 совета для естественного детокса организма
У меня много пациентов, которые делают все «правильно», но все равно никак не могут похудеть. Будучи медиком, я постоянно изучаю влияние окружающих нас токсинов на лишний вес и развитие диабета 2 типа. Это химические вещества, действие которых часто игнорируют, но они снижают способность нашего организма сохранять баланс сахара в крови и уровня холестерина.
И секрет в том, что никакие лекарства этому не помогут. Мы сами должны улучшить возможности своего организме по борьбе с токсинами. Иначе получится так, если бы мусорщики ушли в забастовку и отказались бы вывозить из дворов мусор. Нам организм буквально завоняется от токсинов и станет рассадником болезней.
Детокс — это выведение из тела всего того, что ему не принадлежит. А сегодня мы постоянно контактируем с тем, с чем не должны. Мы живем в окружающей среде с множеством химических веществ, с которыми наш организм не запрограммирован работать. И мы должны постараться помочь ему как минимум очищаться естественным путем.
Выведение токсинов происходит 4 путями: через мочу, кал, пот и дыхание. Вот как можно оптимизировать эти способы:
