В жизни есть 3 смертельных яда: нелюбовь к себе, чувство вины, стыд и противоядие к ним
3 смертельных яда: нелюбовь к себе, чувство вины, стыд и противоядие к ним
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Противоядие.
Взрослая личность уже сформировалась, и очень непросто «переиграть» все сначала, научиться любить и принимать себя. Задача не на один год. Но вполне выполнима.
- Если уж не полюбить себя, так подружиться с собой можно. Об этом я писала тут. Как противоядие очень действенный способ.
Что еще можно сделать?
- Не искать виноватых и правых. Все равно не найдете, только потратите кучу сил и энергии на дурацкое дело. Кто изначально принял решение не любить себя? Вы? Ваша мама? Ваша бабушка? Почему было принято такое решение? Концов у истории найти самостоятельно невозможно, если только не прибегать к специальным техникам, вроде расстановок.
- Ориентироваться на собственные ощущения, мысли, эмоции, чувства. Быть в моменте здесь и сейчас. Всегда смотреть на ситуации, которые подкидывает жизнь с позиции: «А если бы я любил себя, как бы я реагировал, что бы я делал, что бы я говорил, как бы поступил?». Попробуйте жить так хотя бы неделю, гарантирую, вас ожидает множество открытий.
- Как вариант, попробовать гавайскую технику прощения Ho’oponopono либо сделать эксперимент и найти все блоки, связанные с нелюбовью к себе.
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
4 096 просмотров