11 волшебных таблеток, помогающих одержать победу над негативным мышлением.
Стать сильнее в твоих силах
Очень часто в жизни бывают моменты, когда не видно выхода из сложной ситуации. Весь мир при буйстве красок, выглядит черно-белым. Ничего абсолютно не хочется, ни о чем хорошем думать не можешь. Но мы забываем простую истину, что без ночи, не было бы и дня. Что все хорошее мы познаем только тому что есть что то плохое. Только благодаря контрасту жизнь может быть прекрасной. Для того что бы поскорее пережить эти негативные моменты, необходимо заставить, именно заставить, развить позитивное мышление в любой ситуации.
Для развития мышления, благодаря которому из каждой ситуации можно извлекать что-то полезное, человек должен настраивать себя положительно. Как это сделать? Нужно менять свои привычки и чаще говорить своим детям, чтобы они ничего не боялись и верили в себя, стремились стать успешными. Это и есть оптимистичное воспитание, благодаря которому происходит формирование позитивного мышления.
1. То, что мы думаем, во многом зависит от того, какую информацию мы получаем. Поэтому, перестаньте наполнять свою голову негативом – не смотрите новости, где каждый день показывают войну, голод, разруху. Тщательно фильтруйте информацию, которую хотите пропустить через себя.
2. Чаще читайте истории успеха, которые показывают на реальном примере, что для человеческих желаний и настойчивости, нет ничего непреодолимого. Очень многие люди, такие как Стив Джобс, Генри Форд, например, не имели благоприятных условий, но достигли успеха в своей жизни, вопреки всем обстоятельствам.
3. Склонность позитивно мыслить имеют те люди, которые не научились планировать свою жизнь. Если вы ничего не планируете, у вас не будет ощущения контроля над своей жизнью. В таком положении только и остается, что рисовать в своей голове мрачные перспективы.
4. Присмотритесь внимательно к тем, с кем вы регулярно общаетесь. Если среди них есть люди, склонные к тому, чтобы сеять пессимистические настроения, которые постоянно жалуются на жизнь, постарайтесь дистанцироваться от них. Речь не идет о том, чтобы отказываться от своих друзей, которые пришли к вам поделиться своей печалью. Но, стоит отказаться от тех, которые только и живут тем, что изображают из себя жертву жестокой судьбы, прикрывая этим образом свою лень.
5. Научитесь концентрироваться не на проблемах, а на путях их решения. Но, для того, чтобы выработать реакцию позитивного мышления, необходимо довести этот навык до автоматизма. Например, у вас появилась проблема – уволили с работы. Человек, с негативным мышлением, сразу начинает грустить, думать о том, как же все-таки несправедлива жизнь, вместо этого, позитивно мыслящая личность, станет радоваться тому, сколько новых возможностей открылось и станет их использовать.
