Как и когда 9 раз промолчав можно создать себе хорошую карму
Жизненная карма в умение 9 раз промолчать
5.Вместо «Я не могу» говорите «Я хочу и сделаю!» А вместо «Это невозможно» — «У меня все получается!» Унылую фразу «Это не для меня» замените на позитивное утверждение: «Я выбираю для себя только самое лучшее». Можно не сомневаться, что после такого преднамеренного выбора слов у вас постепенно начнется новая жизнь. Ведь наше подсознание создает и формирует нашу реальность.
6.Учитесь слушать свои мысли. Спросите себя: о чем я сейчас думаю, что в моей голове? Посвящайте полчаса этому занятию каждый день, сидите и слушайте. Ничего не оценивайте, не меняйте, просто наблюдайте. И вы начнете замечать, сколько негативных слов и мыслей все время бродит у вас в голове, формируя негативные сценарии жизни. А это вам нужно?
7.Перестаньте критиковать себя и считать себя плохой. Гоните мрачные мысли, прекратите представлять катастрофы, которые могут с вами случиться, раздувая тем самым свои проблемы. И ни в коем случае не стоит пережевывать конфликтные ситуации. Перестаньте вести «закадровый» диалог, оправдывать себя или обвинять других участников ссоры, это отнимает у вас много энергии, взамен не давая ничего. Но не ругайте себя за негативные мысли, просто старайтесь заменять их добрыми.
