Как и когда 9 раз промолчав можно создать себе хорошую карму
Жизненная карма в умение 9 раз промолчать
2.Исключите из речи категоричность. Забудьте о таких распространенных понятиях, как «всегда» и «никогда». В нашем языке достаточно вариантов, заменяющих эти опасные слова. Расстаньтесь с ними. «Всегда» замените на более мягкое «иногда», «несколько раз». Каждое утро вставайте и говорите себе: «Я сегодня буду особенно внимательна к своей речи. Постараюсь замечать моменты, когда буду пытаться произносить „плохие“ слова и выражения».
3.Обратитесь за помощью к близким. Договоритесь со своими родными, друзьями, детьми или с партнером, чтобы они указывали вам, когда вы употребляете негативные слова и выражения, исправляли вас. Превратите это в игру, будет весело!
4.Никогда не ругайте себя, не говорите: «Я неряха», «Я грязнуля», «Я толстая», «Я неудачница». Наоборот, постоянно про себя повторяйте: «Я красивая», «Я замечательная», «Я лучше всех». Верьте в себя. Начинайте день с улыбки и настраивайте себя на то, что это будет ваш самый лучший день, он пройдет прекрасно, принесет исполнение желаний и достижение целей. И говорите себе: «Сегодня все будет хорошо. На работе я реализую все свои проекты. Я самая счастливая женщина в мире, меня ждут удача и успех!»
