Женский фитнес внутренних интимных мышц, после которого мужчина женщину без ума будет любить

Любовь

Бутылка с водой

Если ты хорошо передвигаешь и выталкиваешь яичко, попробуй привязывать к нему груз. Для этого выбери яйцо среднего диаметра, у которого имеется специальное отверстие для нити. В качестве груза используйте пластиковую бутылку с водой. Начни с небольшого объема 250 мл., советует Запретный плод. Пробуй удержать груз интимными мышцами, приподнять его над полом, присесть с грузом, ставя его на пол, пройтись с грузом по комнате, раскачать его.

Постепенно можно увеличивать объем воды в бутылке, доведя его до 11,5 л. Максимальный вес достаточно просто удерживать за счет силы ЛК-мышцы в течение нескольких минут, перемещать его необязательно.

Не стоит стремиться к перемещению большого веса. Имбилдинг с грузами следует выполнять не чаще, чем 2 раза в неделю.

Волшебный фонтан

Ты можешь тренировать свои интимные мышцы, находясь в ванной. Попробуй овладеть техникой волшебный фонтан, которая очень нравится мужчинам. Для этого наполни ванну водой, погрузись в нее и расслабься; на вдохе постарайся втянуть воду во влагалище, расслабляя при этом все интимные мышцы; затем сожми ЛК-мышцу и, приподняв таз над водой, на выдохе резко вытолкни воду из влагалища получился волшебный фонтан.

2 986 просмотров