Женский фитнес внутренних интимных мышц, после которого мужчина женщину без ума будет любить
Любовь
Нефритовое яйцо
Приобрети набор из трех нефритовых яиц разного размера. В процессе обучения диаметр яичка будет уменьшаться. Перед использованием не забудь их тщательно помыть и согреть до температуры тела.
На первых этапах попробуй погрузить в лоно нефритовое яичко и походить с ним. Повтори с яйцами других размеров. Далее учитесь передвигать яичко. Введи яйцо в лоно. В положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на ступни, сожми ЛК-мышцу и попробуйте сдвинуть яичко вверх к шейке матки. Затем расслабься и опусти его вниз. Повтори продвижение яичка вверх-вниз.
Выполняй упражнение в разных позициях: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на ступни; стоя, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты.
С целью совершенствования техники можно использовать два яичка. Научись их передвигать в разные стороны друг к другу и, наоборот, друг от друга.
Работай над выстрелом. Заведи яйцо глубоко во влагалище и резко вытолкни его оттуда. Сделайте несколько таких выстрелов. Выполняй упражнения в разных позициях.
