Женский фитнес внутренних интимных мышц, после которого мужчина женщину без ума будет любить

Многие женщины занимаются фитнесом. Но не все знают, что при этом можно еще очень эффективно тренировать внутренние интимные мышцы. Эта необычная разновидность фитнеса называется интимбилдинг, вумбилдинг или имбилдинг кому как больше нравится.

Давно известно, что женщине, искусно владеющей интимными мышцами, нет равных. Показательной является одна из китайских легенд, где рассказывалось о наложнице императора, которая обхватила своим влагалищем его половой орган настолько крепко, что тот сломался. Китайские жрицы могли поглощать влагалищем даже не эрегированный член, а затем, массируя его интимными мышцами, доводить партнера до оргазма.

Любая женщина должна стремиться накачать лонно-копчиковую ЛК мышцу, чтобы виртуозно владеть ею во время полового акта.

Для начала попробуй ощутить работу ЛК-мышцы во время мочеиспускания. Если ты можешь остановить этот процесс значит, у тебя все должно получиться. Далее попробуй проверить ее силу. Для этого сядь удобно, расслабься. Аккуратно введи во влагалище два пальца указательный и средний, обработав их любрикантом или маслом. Спокойно подыши и расслабься; разведи пальцы, находящиеся во влагалище; а теперь, используя силу ЛК-мышцы, попробуй сжать пальцы. Продолжая сжимать ЛК-мышцу, вновь разведите пальцы. Если ты легко сжимаешь два пальца и можешь препятствовать их разведению значит, ЛК-мышца у тебя развита прекрасно, что при отсутствии постоянных тренировок возможно у молодых нерожавших женщин, регулярно занимающихся сексом и испытывающих вагинальный оргазм. Потеря эластичности и силы интимных мышц может быть следствием родов, резкого похудения, климактерических изменений.

При выполнении следующих несложных упражнений, ты добьешься отличных результатов в имбилдинге. Но если же вы страдаете воспалительными заболеваниями половых органов, он вам противопоказан.