Женская табличка умножения свой стройности на 50

Как быть стройной, здоровой, привлекательной

Стройность — это не вопрос соблюдения диеты или посещения спортивного зала. Это привычка, однажды выработав которую, вы сможете всегда быть в форме. Следовательно, как ведет себя стройная женщина?

1. Прежде всего, она не завидует худосочным моделям, потому что знает: главное быть здоровой.

2. Стройная женщина ценит каждый лакомый кусочек, который попал в ее рот.

3. Она любит не только салаты, но и первые блюда…

4. …и не делает культ из еды, поскольку знает: удовольствия нужно искать не в холодильнике.

5. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, она регулярно занимается спортом.

6. … хорошо высыпается и…

7. … не злоупотребляет вином и другими горячительными напитками.

8. Она уделяет время не только фитнессу для тела, но и упражнениям, для мозга: читает книги, занимается саморазвитием.

9. Свою стройность такая женщина подчеркивает удачно подобранной модной одеждой.

10. Она любит и уважает свое тело, и поэтому заботится о нем.

11. Не ест перед сном.

12. Вечером пьет кефир и не ест тяжелых для пищеварения продуктов.

13. Пьет как минимум два литра воды в день.

14. Не кладет сахар в чай, кофе.

15. Она не замусоривает свой организм фастфудом и другим пищевым мусором.

508 просмотров