Почему я черт возьми ПОСТОЯННО вспоминаю бывшего?
Почему мы женщины вспоминаем бывших? Есть ли им место в нашей жизни? и заслуживают ли они вообще того, чтобы тратить на них даже минимум своего времени?
Когда мысли о бывшем не отпускают
Думаю, не для кого не будет сюрпризом, что «просто так» и сами собой призраки прошлого не воскрешаются. Это всегда симптом и почти всегда тревожный – по крайней мере, так считает Кондратьев. Во-первых, причина может быть в тех самых «пунктирных» романах, а точнее, в том, что они обычно оставляют после себя больше вопросов, чем ответов.
«Навязчивые мысли о бывшем сигнализируют, что на уровне ощущений у нас нет завершенности, – поясняет психолог. – И тогда мы зачастую выбираем абсолютно непродуктивные стратегии: успокаиваем себя мысленным проживанием ситуаций из прошлого, вместо того чтобы выяснить все до конца с эксом либо же попытаться вернуть его, если чувства по-прежнему живы».
Выход прост: встретиться и поговорить или хотя бы выговориться. Хотя, конечно, легче сказать, чем сделать. Реальный бывший на вопрос, почему ты, скотина, меня оставил, может запросто ответить: «Я понял, что наш роман был ошибкой». А осознавать себя ошибкой – это никакой самооценки не напасешься.
Неудивительно, что большинство из нас предпочитают сто раз репетировать подобные разговоры в собственном воображении, где экс наверняка будет деликатно плести про непреодолимые обстоятельства, судьбу-разлучницу и прочее. А дойдет ли дело до «генерального прогона» – не важно.
Экс-бойфренд в голове — тревожный синдром
Во-вторых, по мнению Юрия Кондратьева, мы вспоминаем своих бывших, когда нам недостаточно комфортно в отношениях, актуальных на сегодняшний день, или когда этих самых отношений нет вовсе. «Находясь в «не очень» союзе или ситуации, – объясняет психолог, – мы вспоминаем экс-пассию и таким образом компенсируемся».
5 способов стать женщиной, на которой захотят жениться
