5 причин почему никогда не надо сдерживать слезы
5 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПЛАЧ НЕ НУЖНО СДЕРЖИВАТЬ:
3. ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПЛАЧ ПОМОГАЕТ ВЫПУСТИТЬ НАКОПИВШИЕСЯ ЧУВСТВА?
Подавление эмоций приводит только к большим негативным эмоциональным выбросам, в конце концов, вы отпустите все негативные эмоции, которые переживали за один порыв. Как правило, это будет либо эмоциональный срыв, или крупная ссора с кем-то, и вам придется вынести все скопившиеся разочарование на кого-то. Ни одна из этих ситуаций не идеальна, и может вызвать много эмоционального ущерба в долгосрочной перспективе. Регулярный плач поможет сохранить нервную систему в гармонии.
4 475 просмотров
