Новый год в одиночестве. Чем так страшна ночь с 31 на 1? Настоящие причины и как с ними разобраться
Для начала — разобраться, почему тебя настолько пугает одиночество в ночь с 31-го на 1-е.
НЕПРОСТОЙ РАЗГОВОР С СОБОЙ
Новогодняя ночь — время подведения итогов. И если шумная компания не позволит тебе остаться наедине со своими мыслями, то одиночество — лучший повод заняться самоанализом.
Света, 24 года: «В прошлый Новый год я осталась одна. Чужой город, друзей еще нет, парня тоже, родители далеко. Честно говоря, больше такого «праздника» я не хочу. Моя склонность к самокопанию и непростая жизненная ситуация дали о себе знать — всю ночь я проревела перед телевизором. Мне было жалко себя, я вспомнила все свои промахи, все обиды и трудности уходящего года. Конечно, с одной стороны, даже неплохо — я дала эмоциям выход. Но этот праздник я все-таки проведу в компании новых друзей».
РЕШЕНИЕ
Неважно, насколько сложным был для тебя этот год. Не имеет значения, сколько ошибок ты совершила. В ночь с 31-го на 1-е постарайся не жалеть себя. Вместо этого подумай о том, как качественно улучшить свою жизнь. Запиши на листочке главные цели и пути их достижения. Только без общих фраз, продумывай все в деталях.
Хочешь похудеть? Запланируй покупку абонемента в фитнес-клуб. Мечтаешь о поездке в Мексику? Тоже пиши — когда, как, с кем. Пусть это будет ночь сумасшедших желаний и реалистичных планов. Если уж и думать, то позитивно.
