Не думай о тех, кто ушел. Сосредоточься на тех, кто остался

Отношения не всегда проходят испытание временем, и это нормально. Но те, которые проходят, те, которые остаются даже после сложных времен и расцветают после хороших — те, на которых и нужно сосредоточить максимум своего внимания.

Как люди, мы склонны заострять внимание на проблемах, плохом опыте и больше всего на боли. Это не потому, что мы безнадежны или циничны, просто страдать и испытывать боль — это ужасно. Часто мы думаем, что если мы перестрадаем один раз, то в следующий будет уже не так больно. Мы склонны зацикливаться на плохом и вспоминать только это, тогда как то хорошее, что у нас есть, тех людей, которые все же остаются рядом, мы недооцениваем.

Как часто вы вспоминаете большой скандал с родителями из-за вашего выбора в личной жизни? Или громкий провал на рабочей презентации? А теплые объятия мамы, которую вы видите раз в несколько месяцев? Или похвалу от начальника за усердный труд? 

Да, счастье может казаться мимолетным, но именно такие моменты составляют нашу жизнь. Нужно находить удовлетворение в таких мелочах — и прежде всего внутри себя. Потому что никто другой не сможет сделать нас счастливыми, да и никто не должен. Это наша собственная обязанность, которая заключается в способность быть довольными своими обстоятельствами, своей жизнью и собой.

1 379 просмотров