Любовный треугольник, что делать: ПРОСТИТЬ 5 шагов или ОТПУСТИТЬ 4 шага

Любовный треугольник, что делать: ПРОСТИТЬ 5 шагов или ОТПУСТИТЬ 4 шага

Отпустить?

Отпустить — это не сбежать. Отпустить — это с любовью позволить близкому человеку найти счастье в другом месте. Чтобы проверить себя, сделайте процесс Радикального Прощения Колина Типпинга из четырех шагов. Важно проговорить шаги вслух.

1 шаг: «Смотри-ка, что я сотворила!»

Когда вы говорите это, тем самым признаете себя творцом собственной реальности. Это очень важный этап, который позволит вам взять часть ответственности за треугольник на себя: «Да, это я забыла о себе. Да, это я увлеклась детьми. Да, это я заработалась»

2 шаг: «Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они есть у меня»

Важный шаг, который не дает вам обвинить себя. Мы признаем несовершенство своей природы, принимаем себя с любыми мыслями и эмоциями. Не обвиняем себя, а, наоборот, любим еще больше.

3 шаг: «Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации»

На этом этапе важно понять: все, что происходит вовне, это отражение того, куда я не хочу смотреть. И сейчас вы на это смотрите, задавая себе вопрос: «Для чего важного дана мне эта ситуация? Что Вселенная хочет, чтобы я увидела? Что я должна изменить в себе?»

4 шаг: «Я выбираю энергию покоя»

Это признание, что все относительно. Все течет и меняется, все для чего-то необходимо. Есть только здесь и сейчас. На этом этапе просто позволь себе глубоко дышать: глубокий медленный вдох носом и такой же глубокий медленный выдох ртом. Пять минут.

Весь процесс занимает несколько минут, однако он спасет вас от побега в страну жертв и депрессий. Даст возможность вам проанализировать урок, чтобы в следующих отношениях вы не пережили подобное.

Простить или отпустить — решать, конечно же, вам. Важно! Вы не прощаете мужчину, вы прощаете себя. Если же вы отпускаете мужчину, делайте это с легким сердцем без единой червоточинки, с огромной благодарностью за все, что он принес в вашу жизнь. Даже если это просто опыт.

источник
MoiMozg

2 998 просмотров