Любовный треугольник, что делать: ПРОСТИТЬ 5 шагов или ОТПУСТИТЬ 4 шага
Любовный треугольник, что делать: ПРОСТИТЬ 5 шагов или ОТПУСТИТЬ 4 шага
Простить?
Прощение отпирает двери негодования и наручники ненависти, разрывает цепи страданий и оковы эгоизма.
Вы знаете об измене, но прощаете его. Принимаете, что готовы жить с ним долго и счастливо. Он при этом делает вид, что ничего не произошло. Что со всем этим делать?
Если вы ждете от него первого шага к примирению, не рассчитывайте. Простить — это полностью ваш выбор. Вы несете ответственность за это решение. Да, сложно. Особенно, когда подружки, журналы, тв-шоу, реклама, фильмы убеждают, что надо мстить. Но это детская позиция. Мы же с вами поступим по-взрослому:
Шаг первый: удалите с глаз все факты измены
Эти фотографии, переписка в социальных сетях, смс только разжигают боль. Боль превращается в болезни. Удалите все доказательства, а лучше пролейте на ноутбук чашку кофе. И пусть вместе с процессором сгорят доступы, пароли и другие немые наблюдатели его измены. Поверьте мудрой пословице: меньше знаешь (видишь и читаешь), лучше спишь.
Шаг второй: мысленно скажите ему все, что накипело
Давайте пофантазируем и в этих образах дойдем до конца.
Представьте, что вы решились ему все сказать. Как это будет? Где вы при этом находитесь? Что делаете? Как одеты? Как одет он? Что говорите ему? Представьте, как выводите его на чистую воду! Что происходит? Он говорит: «Я больше так не буду», а может, сидит и улыбается, или собирает вещи? Следуйте за образами. Что дальше? Что будете с этим делать? Позвольте себе почувствовать, что происходит в вашем теле? Осознайте, что боль не ушла, наоборот, ее стало больше.
