Лишний вес или лишний человек? Почему мы носим гири на шее

Что для тебя эти килограммы? Понять это предельно просто. Используем самый примитивный пси прием – визуализацию. Возьмите свой реальный вес и вычтите вес, который, по вашему мнению, для вас будет идеальным, разницу представьте в виде гири. Она может весить 5кг, 10 кг а у кого-то и того больше.

Теперь представьте реальную гирю, которая висит на руках, или на плечах, животе, бедрах. Если к любому из нас приковать эту тяжесть, к примеру, на целый день, то к концу дня человек будет совершенно измотан физически и эмоционально подавлен.

Что делает гиря?
— она тормозит человека, т.е. делает его менее подвижным;
— она отбирает силы;
— делает человека уязвимым;
— с ней не до того, как ты выглядишь;
— она лишает желания вступать в соревнование (все одно проиграешь);
— с нею удобно сидеть;
— с гирей неудобно заниматься сексом;
— она делает тебя тяжелым (на подъем)… и т.д.
(каждый может добавить свои пункты)

Это все негативные бонусы, которые получает человек вместе с гирей! Какую роль они играют?
Как же! – а как без них можно оправдать чувство неуверенности в себе?
А если человеку нужно оправдание, то значит он чувствует себя виноватым… Но за что?
— Да за все, что угодно – за то, что опять объедался, что не вытерпел строгости диеты, что слаб, некрасив, неуспешен, и т.д.

Если есть ВИНА, то она всегда боится наказания, но она же сама по себе уже наказание, плюс создает запрос на наказание, т.е. запрос на боль. Возвращаемся к гире – она реально есть и не только, как вышеуказанное представление о ней — это внутренняя тяжесть – хроническая боль, замешанная на хроническом чувстве вины, с которой мы так безуспешно боролись, что стараемся всего этого не замечать…. Причем, это наше старание, само по себе, усиливает нашу ментальную тяжесть….

Отсюда, чтобы «сбросить» вес — нужно, в первую очередь, отказаться от ментальной тяжести. источник
MoiMozg