Лишний вес или лишний человек? Почему мы носим гири на шее

Лишний вес или лишний человек? Почему мы носим гири на шее

Что для тебя эти килограммы? Понять это предельно просто. Используем самый примитивный пси прием – визуализацию. Возьмите свой реальный вес и вычтите вес, который, по вашему мнению, для вас будет идеальным, разницу представьте в виде гири. Она может весить 5кг, 10 кг а у кого-то и того больше.

 

Теперь представьте реальную гирю, которая висит на руках, или на плечах, животе, бедрах. Если к любому из нас приковать эту тяжесть, к примеру, на целый день, то к концу дня человек будет совершенно измотан физически и эмоционально подавлен.

Что делает гиря?
— она тормозит человека, т.е. делает его менее подвижным;
— она отбирает силы;
— делает человека уязвимым;
— с ней не до того, как ты выглядишь;
— она лишает желания вступать в соревнование (все одно проиграешь);
— с нею удобно сидеть;
— с гирей неудобно заниматься сексом;
— она делает тебя тяжелым (на подъем)… и т.д.
(каждый может добавить свои пункты)

Это все негативные бонусы, которые получает человек вместе с гирей! Какую роль они играют?
Как же! – а как без них можно оправдать чувство неуверенности в себе?
А если человеку нужно оправдание, то значит он чувствует себя виноватым… Но за что?
— Да за все, что угодно – за то, что опять объедался, что не вытерпел строгости диеты, что слаб, некрасив, неуспешен, и т.д.

Если есть ВИНА, то она всегда боится наказания, но она же сама по себе уже наказание, плюс создает запрос на наказание, т.е. запрос на боль. Возвращаемся к гире – она реально есть и не только, как вышеуказанное представление о ней — это внутренняя тяжесть – хроническая боль, замешанная на хроническом чувстве вины, с которой мы так безуспешно боролись, что стараемся всего этого не замечать…. Причем, это наше старание, само по себе, усиливает нашу ментальную тяжесть….

Отсюда, чтобы «сбросить» вес — нужно, в первую очередь, отказаться от ментальной тяжести. источник
MoiMozg

Что бы день задался - подпишитесь на наш Telegram-канал Я счастлива.
458 просмотров