Кожа лица от ЭНЕРГО — МАССАЖА в 2 этапа всегда привлекательна, молодая, сияющая и гладкая

Энерго-массаж положительно воздействует на весь организм, на общее состояние здоровья, потому что на лице расположены точки всех основных меридианов тела.

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЭНЕРГО-МАССАЖА: всегда выполняй массаж в позитивном настроении, с любовью и добрыми мыслями.

КОГДА МАССАЖ ЛУЧШЕ ОТЛОЖИТЬ: тяжёлое состояние организма, повышенная температура, плохое самочувствие, вялость, негативный настрой, нехватка жизненных сил.

Энерго-массаж состоит из двух этапов.

ПЕРВЫЙ ЭТАП.

Ты выполняешь серию движений для концентрации энергии на ладонях — так ты будешь накапливать преображающую силу. Лучше перед началом снять макияж и очистить кожу.

1. Встань прямо. Сделай глубокий вдох, подняв руки через стороны вверх над головой и представь, как тебя обволакивает белое облако целительной энергии. Сделай это 3 раза.

2. Растирай руки в течении 5 — 10 секунд, пока не почувствуешь жар в ладонях.

3. В течении 5 — 10 секунд похлопай в ладоши и почувствуй, как аккумулируется энергия в центре ладоней.

4. Вытяни руки перед собой на уровне живота, ладони находятся друг перед другом на расстоянии от 1 до 50 см. Сконцентрируй своё внимание на ладонях, почувствуй тепло, лёгкое покалывание, вибрацию.

5. Ладони медленно поднеси к лицу на расстояние 1 — 5 см.

6. Расслабь мышцы лица, почувствуй, как энергия постепенно перетекает в лицо, ты можешь ощутить тепло. Это происходит разогрев верхних слоёв эпидермиса.

7. Энергетическое умывание. Поднеси ладони к лицу и выполни 5 раз круговые движения вверх, в стороны (правая рука движется вправо, левая — влево), вниз.

ВТОРОЙ ОСНОВНОЙ ЭТАП.

Как 30-летние женщины смотрят на мужчин