Кожа лица от ЭНЕРГО — МАССАЖА в 2 этапа всегда привлекательна, молодая, сияющая и гладкая
Кожа лица от ЭНЕРГО — МАССАЖА в 2 этапа всегда привлекательна, молодая, сияющая и гладкая
Энерго-массаж положительно воздействует на весь организм, на общее состояние здоровья, потому что на лице расположены точки всех основных меридианов тела.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЭНЕРГО-МАССАЖА: всегда выполняй массаж в позитивном настроении, с любовью и добрыми мыслями.
КОГДА МАССАЖ ЛУЧШЕ ОТЛОЖИТЬ: тяжёлое состояние организма, повышенная температура, плохое самочувствие, вялость, негативный настрой, нехватка жизненных сил.
Энерго-массаж состоит из двух этапов.
ПЕРВЫЙ ЭТАП.
Ты выполняешь серию движений для концентрации энергии на ладонях — так ты будешь накапливать преображающую силу. Лучше перед началом снять макияж и очистить кожу.
1. Встань прямо. Сделай глубокий вдох, подняв руки через стороны вверх над головой и представь, как тебя обволакивает белое облако целительной энергии. Сделай это 3 раза.
2. Растирай руки в течении 5 — 10 секунд, пока не почувствуешь жар в ладонях.
3. В течении 5 — 10 секунд похлопай в ладоши и почувствуй, как аккумулируется энергия в центре ладоней.
4. Вытяни руки перед собой на уровне живота, ладони находятся друг перед другом на расстоянии от 1 до 50 см. Сконцентрируй своё внимание на ладонях, почувствуй тепло, лёгкое покалывание, вибрацию.
5. Ладони медленно поднеси к лицу на расстояние 1 — 5 см.
6. Расслабь мышцы лица, почувствуй, как энергия постепенно перетекает в лицо, ты можешь ощутить тепло. Это происходит разогрев верхних слоёв эпидермиса.
7. Энергетическое умывание. Поднеси ладони к лицу и выполни 5 раз круговые движения вверх, в стороны (правая рука движется вправо, левая — влево), вниз.
ВТОРОЙ ОСНОВНОЙ ЭТАП.
Как 30-летние женщины смотрят на мужчин