Как женщине самой, без помощи чужой 5 раз поднять себе настроение
Поднять настроение
3. Учимся любить себя. Учимся принимать себя такими, какие мы есть, — со всеми достоинствами и недостатками. Ничего, что у вас короткие ноги или вы не может похвастаться густотой волос, зато вашей талии или форме лица может позавидовать не одна сотня женщин.
Не бойтесь смотреть на себя в зеркало и перестаньте выискивать недостатки: ни один человек не совершенен, а если бы все вдруг обрели идеальные пропорции и черты лица, то все женщины были бы похожи одна на другую, как куклы Барби. Что в этом интересного? Никакой индивидуальности!
4. Учимся думать в позитивном ключе. Что бы там ни говорили ученые, мысль материальна, и вы наверняка испытывали это на себе. Самые опасные мысли – негативные, самое ужасное чувство – зависть. Не смотрите на других с завистью, не желайте зла никому, даже недругам – оно обязательно повернется против вас. Культивируйте в себе позитивное настроение, и старайтесь его приподнять.
Благодарите вселенную за каждый счастливый миг и старайтесь думать только о хорошем.
