Как избавиться от мучительных воспоминаний о прошлом: мудрое и простое решение
Воспоминания о прошлом и боязнь будущего могут сильно отравить нам жизнь. Зацикленность на этом мешает сосредоточиться на повседневных задачах, усиливает тревогу, что отрицательно сказывается на качестве жизни.
Тот же Сенека говорил, что «каждый день — это новая жизнь». Шопенгауэр развил эту мысль: «Каждый день — жизнь в миниатюре: пробуждение и вставание — это рождение, каждое свежее утро — это юность, и засыпание – смерть». Если попытаться именно так относиться к каждому дню, то он заиграет новыми красками. Вы только представьте: каждый день — новая жизнь! Новая! И вечером она закончится. Все, ее больше нет. Так что о ней жалеть? Утром будет другая, которая опять закончится вечером. Так зачем о ней беспокоиться заранее? Есть только один день — всегда и у всех только один день.
Шопенгауэр особенно выделяет утро дня, ведь это юность жизни. Вы только представьте — каждый день мы проживаем юность жизни независимо от возраста! И каждый день «умираем» засыпая, что тоже хорошо — ведь так у нас каждый день есть шанс начать жизнь сначала — ведь завтра опять будет утро. «Для всех вообще занятий без исключения, как умственных, так и физических, самое подходящее время — утро. Утро — это юность дня — все радостно, бодро и легко; мы чувствуем себя сильными и вполне владеем нашими способностями. Не следует укорачивать его поздним вставанием, тратить его на пошлые занятия или болтовню, а видеть в нем квинтэссенцию жизни, нечто священное».
MoiMozg
