Это работает! Вы представляете, подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
Это же так легко, оно улучшит Ваше настроение и нервное состояние.
Аакаш Мудра
Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.
Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.
Источник
MoiMozg
1 907 просмотров