Если вы очень подавлены и не можете заставить себя встать с постели, пожалуйста, прочтите это

Ваше угнетенное состояние – это просто состояние. Оно проходит. Вы, наверняка, пройдете через это. Мы пройдем через это, потому что я с вами, и вы не одиноки.

Повторяйте себе, что «вы не одиноки», даже в те моменты, когда ощущаете, что остались одни.

Все, о чем я прошу вас, не сдаваться! Держитесь завтра и на следующий день. Потому что есть более важные вещи, чем депрессия, и вы должны верить в это. Вы должны доверять мне.

Вы сильнее, чем предполагаете. Вы красивее, чем думаете. И вы пройдете через этот день, вы просто должны это сделать — встать, улыбнуться и убрать весь негатив из сегодняшнего дня.
Источник
MoiMozg