«Для жены я просто домработница».

— Меня зовут Дмитрий, мне 30 лет. В браке уже седьмой год, у меня двое детей. Живем мы в общежитии в Минске. Супруга работает в одной из гимназий, а я на заводе. Живем очень даже неплохо! Последние примерно полгода стал замечать за собой, что дико ревную жену. Она очень хорошая, и, как мне кажется, мы любим друг друга, и повода ей не доверять нет.
Но мне очень сильно не хватает внимания с ее стороны. Мне хочется быть как-то морально ближе! Мне иногда кажется, что только работа вызывает у нее радость и удовлетворенность жизнью! Она очень устает и постоянно о чем-то думает. Я стараюсь ей помогать! На самом деле я превращаюсь просто в домработницу для своей жены. К кухне стараюсь ее не подпускать, чтобы она отдохнула. Стирка, уборка и примерно 80% домашних дел лежат на мне. Она после того, как поест, идет за компьютер работать, дальше к стенке — и спать! Моя семейная жизнь превращается в рутину с двухразовым сексом в месяц… Мне хочется радовать ее, приятно удивлять. Но из-за отсутствия поддержки или… не знаю даже как назвать — у меня опускаются руки. Мне очень хорошо с моей семьей, и я не представляю жизни без них… Но у меня нет сил! Пожалуйста, посоветуйте что-то. И простите за орфографию.
Комментарий психолога:

Елена Дубовик, психолог, директор «Центра успешных отношений»
— Подобные истории начинаются в детстве. Дети, не получая того, в чем нуждаются, принимают решение заботиться о других, удовлетворять их потребности, делать им приятное, забывая о себе. А нуждаемся мы все в одном и том же — любви, заботе, внимании.
Когда мы стремимся исполнять чужие желания, наше напряжение немного уменьшается, а вместо него появляется надежда, что добро заметят и оценят, наконец полюбят или когда-нибудь позаботятся о вас.
Однако такая стратегия неизбежно ведет к растворению, разочарованию, опустошению, потере индивидуальности, чувству предательства самого себя и, естественно, никакой радости и удовлетворенности не несет.
Чем больше в вашей жизни переживаний, ценностей и ответственности за другого, чувств и заботы о нем, тем меньше вас самих. Радость и удовлетворенность жизнью можно испытывать только от того, что нравится и хочется вам самому.
Ваше неосознанное представление о мире выражает идею, что нужно помочь кому-то быть счастливым, и это сделает мир лучше. Не следует забывать, что у него могут быть другие планы на этот счет. Я предлагаю другой подход: станьте сами счастливым и продуктивным, это точно сделает мир лучше. Второй вариант более вероятен, потому что зависит только от вас самого.
Вы испытываете не ревность как таковую, а ревность к тому, что у вашей жены есть интересы, увлеченность, занятость, востребованность, вопросы и поиск их решения. Она живет своей жизнью, а вы живете ее жизнью.

Кроме невероятного чувства неудовлетворенности, одиночества и неблагодарности, которые вы испытываете, в семье есть еще одна проблема.