Девочки, солнышки, ВЕЛИКИЙ ПОСТ это не диета.

Совершенно забывая о внутренней работе над собой!
А кто-то и вовсе прикрывает Великим Постом желание похудеть..
Так как тогда держать пост?
Очень просто. Начните искоренять свои грехи, хотя бы постарайтесь их почувствовать, ощутить и признать, какие сможете.
Научитесь усмирять свой гнев и похоть.
Быть добрее и милосерднее, учитесь не осуждать, не клеветать и врать как можно меньше.
Научитесь хотя бы просто признавать, что вы бываете не правы.
Учитесь любить мир, радоваться мелочам, и не забывать за них благодарить.
Не ругайтесь с близкими, перестаньте злословить, ругаться матом.
Попробуйте бросить вредные привычки.
Поменьше читайте и смотрите то, что не имеет для вас ценности и развращает.
Научитесь раньше вставать и меньше лениться.
Выучите молитву, прочтите Библию.
Займитесь волонтёрством или просто станьте более отзывчивым и, видя, что кому-то нужна помощь, не проходите мимо.
Научитесь улыбаться искренне, желать встречным людям счастья от души.
Научитесь радоваться чужим успехам, и поддерживать других в провалах.
Узнайте о службах и Таинствах, для чего они проводятся и что значат.
Скажите, разве для этого вам нужна диета?
Для этого нужна душа и желание.
Всё это мы должны помнить и делать всегда! Но реалии мира и нас с вами таковы, что мы грешны. Мы не способны..и нам нужен, простите меня, но пендель, чтобы об этом вспоминать!
Ваша добродетель не должна заканчиваться постом. Ни в коем случае! Она не должна ограничиваться датами, эти даты(Пост) должны напомнить вам об этом или просто возродить! Научить это понимать, осознавать.
Но если вы сможете хотя бы эти 40 дней себя пересилить, точнее свои грехи, разве это плохо?
Поверьте, попробовав один раз, вы всегда будете об этом помнить и рано или поздно вернётесь к этому «опыту» снова. И так из раза в раз ваша жизнь будет все светлее и светлее.
Осознав, что такое Пост, вы поймёте, что даже полный отказ от пищи ни за что не очистит вас от грехов без внутренней работы.
Помните, еда — это средство!
Пост — не игрушка, не новая диета.
Пост бывает не только христианский, и у мусальман есть пост, но что-то я не встречала, чтобы кто-то «ради интереса» его принимал, ведь там особой «диеты» не прописывается
Более того! Пост, если вы ещё не поняли после прочитанного, это просто категорически личный вопрос, индивидуальный от и до!