Что такое женская интимность и как ее в себе для себя найти
И есть ли она у тебя.
Оторванность от собственного тела
В силу разных жизненных обстоятельств и пережитых травм люди могут как будто бы отчуждаться от собственного тела, они зажимают в себе все порывы, отказываются от ощущений и чувств. Это может быть связано с определенными родительскими посланиями. Причем эти родительские послания могут быть не обращены непосредственно на ребенка: например, мама осуждает соседку и ее непозволительное поведение. Ребенок запоминает, что «секс — это грязно», «девочка должна быть скромной и не показывать, что мальчик ей понравился», «женщина не должна проявлять своего сексуального желания», «только бесстыжие женщины так себя ведут».
Чтобы преодолеть эти установки, требуется на каждое такое негативное утверждение придумать положительное.
Например:
Негативное убеждение: Девочка должны быть скромной и не показывать, что мальчик ей нравится.
Позитивное убеждение: Я принимаю в себе свою женственность, свою сексуальность, свое желание, мне нравиться быть Женщиной, я свободна в проявлении своих чувств.
Сексуально полноценная женщина активна, она полна жизни, она не боится своей собственной сексуальности, она не испытывает чувства вины за то, что стремится к этому сближению, она не стыдится своей неидеальности. В момент соития ее фокус направлен на другого человека, а не на нарциссическую составляющую своего «я». Она не волнуется, как выглядит сейчас ее тело, что позволяет ей полноценно переживать слияние с другим человеком, не утрачивая полноту чувств.
Я могу улыбаться и смеяться когда тяжело
