Что такое микроизмена и какую опасность несет она
Микроизмена
Хотя грань между микроизменой и дружбой кажется зыбкой, Мелани говорит, что их несложно отличить.
«Именно скрытность и обман отличают микроизмену от других видов общения. У вашего партнера могут быть вполне платонические отношения с подругой, и в таком случае он их не скрывает и открыто рассказывает о встречах с ней. Тут не о чем беспокоиться. Однако если он начинает скрывать от вас эти отношения или врать вам о них, стоит задуматься!»
Мелани советует прислушаться к своим инстинктам:
«Интуиция дана вам не случайно: она подсказывает, когда что-то не так. Если что-то не ладится, если вы поймали партнера на лжи, если он начал вести себя нехарактерно, не молчите. Тут важно вести себя объективно и рационально, а не субъективно и эмоционально. Необоснованные обвинения и оскорбления ничего не дадут».
Мелани говорит, что надо обращать внимание на конкретные поступки и объяснять, какие чувства они у вас вызывают:
«Например, скажите: “Когда ты целый час говоришь по телефону с бывшей во время нашего романтического ужина, я чувствую себя лишней и забытой. Я бы предпочла, чтобы в такие моменты ты уделял внимание мне”.
Или можно сказать: “Когда ты сопровождаешь каждое сообщение ей сердечками, у меня складывается впечатление, что ты встречаешься с ней, а не со мной”. Впредь было бы лучше, если бы ты делился своей онлайн-любовью только со мной».
источник
