ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БЛИЗКИЕ НАМ ЛЮДИ ПРИЧИНЯЮТ НАМ БОЛЬ?
Самая огромная боль это, которая наносится близкими людьми
Возле каждого его недостатка напишите свою реакцию на это. И вы увидите то, что видит он. Что вы:
катаете истерики
выносите ему мозг
кричите на него
бьете его
диктуете ему, что делать
запрещаете ему идти туда, куда он хочет
попрекаете его образованием
ругаете
оскорбляете
требуете
вовлекаете детей, рассказывая им, какой папа подлец
жалуетесь подругам
ломаете его вещи
угрожаете разводом
сравниваете его с другими мужчинами
бросаетесь обручальным кольцом
бьете посуду (что в этом списке, пожалуй, самое безобидное)
уходите из дома
пакуете чемоданы и уезжаете насовсем
И так далее. Будьте предельно честны с собой. Вспоминайте, как проходили ваши ссоры, что вы делали – не нужно писать о том, что вы чувствовали. У упражнения цель другая.
И когда закончите – оторвите левую половину. Там, где вы перечисляли его недостатки. Оторвите – и смойте в унитаз.
А правую половину я рекомендую вам прочитать еще раз. Вдумчиво. Просто представьте, как вашему мужу живется с вами. Ведь и ему тоже больше всего боли причиняете именно вы – самый близкий человек.
Посмотрите, насколько ваше поведение демонстрирует уважение к нему, уважение к себе (ведь уважающая себя женщина большую часть такого списка делать не стала бы точно). Много ли любви в вашем поведении и реакциях?
Будет подниматься возражение – но ведь и он…. Отодвиньте его. Посмотрите на себя. На то, что вы можете изменить. Свои реакции, свое поведение.
И вполне вероятно – опыт показывает, что так оно и есть, — поведение мужа тоже изменится. Ему не придется защищаться, потому что нападать будет некому. И нападать ему тоже будет бессмысленно – ведь напротив будет не враг, а любящий человек.
Олег Геннадьевич Торсунов говорит, что единственный способ изменить отношения – это работать со своим эгоизмом. И перестать думать об эгоизме партнера. Это правда. Так и есть.
Не путайте чувство собственного достоинства и эгоизм. Они ведут в разные стороны и к разным последствиям.
Леди не позволит себе требовать от близких особого отношения. Она будет об этом просить – и вести себя соответственно. Эгоистичная женщина всегда требует, ей всегда кто-то что-то должен.
