9 советов как поступить если решили быть вместе после измены и к чему это может привести

Устроить скандал, разругаться, собрать все вещи и уйти навсегда, хлопнув дверью? Это первая наша реакция на измену. Иногда люди находятся в таком отчаянье, что думают даже о самоубийстве. Они не представляют жизнь без своей половинки и самое большое желание это вернуть все обратно. Дни становятся мрачными и наступают периоды от тоски и полной апатии до активной деятельности и мысли, ничего все пройдет. Как дальше быть? Рассказывает психолог Влада Березянская.

День проходит за днем, а мы находимся в постоянных размышлениях, как вернуть своего близкого человека, и разрабатываем план, как это осуществить. Ты читаешь книги, смотришь сайты, а ответы на вопросы, так и не находишь.

Если тебе плохо, обратись за помощью к психологу. Помни, твоя жизнь – это дар. Многие думают, вот, если со мной что-то случится, он/она поймет, как ему без меня плохо и будет грустить за мной. Неправда, никто за тобой долго грустить не будет, кроме твоих детей.

Ты сломаешь судьбу своих детей, которые в последствии не смогут построить близкие отношения и будут раз за разом попадать в ситуации, где они никому не нужны и их бросает близкий человек. Неужели ты этого хочешь? Уверена, что нет. Поэтому давай разбираться, как можно изменить ситуацию к лучшему или что делать, если ты все-таки решила продолжать отношения дальше.

Совет №1

При случайных внебрачных связях желательно не доводить дело до развода. Обманутому человеку необходимо просто помочь преодолеть чувство несправедливости и направить его силы в верное русло. В большинстве случаев, вместо того, чтобы сесть, поговорить и понять, обманутый партнер начинает критиковать соперницу/соперника.  Вместо критики, проанализируй, что давал другой человек, и что не смогла дать ты?

Совет №2

Если женщина узнала, что ей изменил мужчина – то необходимо позаботиться о том, чтобы поднять свою самооценку, переключиться на саму себя. Обычно домашнее задание, которое я даю таким женщинам, это сделать 3-4 вещи, которые будут приятны самой себе. Например, маникюр, прическу, пообщаться с друзьями, подумать о развитии себя как профессионала.

Совет №3

Если ты изменила своему партнеру и твой партнер попросил тебя уйти, а ты хочешь помириться, оставь в его доме несколько своих вещей. Например, мужчина может забыть свой галстук, а женщина – флакон любимых духов. Если обиженный партнер не пошел на диалог сразу, то спустя время он может согласиться поговорить. Возвращаясь после разрыва за своими вещами, ты получишь эту возможность. Если кто-либо из партнеров хочет возродить отношения, то на этой стадии лучше всего обратиться к специалисту.