9 кардинальных изменений в интимной жизни от высоких каблуков: мужчины от такой красоты забывают куда идут

Между эстетикой и комфортом

Каблук может быть практически любой высоты, если он устойчив, считает Ирина Деркач, дизайнер обуви.

«При выборе обуви на каблуке необходимо обратить внимание на несколько вещей. Во-первых, каблук не должен быть завышен, то есть смещен в сторону пятки относительно подошвы, он не должен уходить ни в сторону, ни назад — независимо от приходящейся на него нагрузки. Предпочтение лучше отдавать устойчивым каблукам. Идеальным сочетанием эстетики и практичности считается каблук 7 сантиметров. Выше — уже сложно держать баланс. Если женщина хочет казаться выше, можно выбрать обувь со скрытой платформой. Обувь на высоком каблуке лучше покупать вечером, когда нога в силу физиологии обретает максимальный объем». И. Д.

Каблуки на здоровье

А как же многочисленные исследования о вреде каблуков, о том, что они сулят нам проблемы с позвоночником, суставами, варикоз, тромбоз и прочие неприятности? Вот некоторые факты: женщина в туфлях на высоком каблуке нагружает свой позвоночник в три раза больше по сравнению с теми, кто носит балетки или широкий устойчивый каблук, а коленную чашечку — на 26% в случае высокой шпильки и на 22%, если это устойчивый каблук**. Речь идет о действительно высоком (более 7 см) каблуке: меньшая высота, по мнению исследователей из Гарварда, находится в пределах физиологической нормы. Оптимальной считается высота каблука 4-5 см (в зависимости от размера ноги). Ношение обуви на плоской подошве тоже не полезно, так как постепенно приводит к деформации свода стопы и ухудшению ее амортизационных свойств. Наилучший вариант — частая смена высоты каблука и формы колодки. Важна не столько высота каблука, сколько правильное распределение давления на стопу и хорошая амортизация — или, проще говоря, правильно подобранная, качественная обувь.
Обувь как продолжение ноги

При выборе обуви на высоком каблуке главное — понимать, насколько интенсивно и в каких условиях мы будем ее носить, считает Нелли Ракчеева, главный модельер-конструктор компании Ralf Ringer.

«С точки зрения технологии высота каблука 7 и даже 8 см позволяет сделать удобную колодку, при которой распределение веса на стопу будет достаточно равномерным по всей поверхности. Такие туфли можно носить несколько часов без особого напряжения. Примерять туфли нужно так, как вы предполагаете их носить — в колготках или без. Очень большое значение для безопасности играет ходовая часть обуви: сейчас успешно используются инсталляции резины и термополиуретана в кожаную подошву, чтобы уменьшить скольжение, повысить комфорт. Лучше выбирать обувь, в которой стопа чувствует себя свободно: в летнее время нога склонна к отеканию, а зимой дополнительный небольшой объем позволит сохранить тепло. Даже если обувь кажется удобной, не поленитесь примерить пару на полразмера или даже на размер больше — часто она оказывается еще удобней. К примеру, София Лорен всегда покупает туфли на размер больше».