68 фильмов, которые укрепят семейные отношения
Фильмотерапия для пар!
А если в конце фильма все противоречия разрешаются, ответы на вопросы находятся и любовь торжествует – появляется слабый огонек надежды, что и вы тоже так сможете. Что у ВАС, как у пары, все получится.
К тому же в кульминационных моментах фильма, когда напряжение достигает пика, вы переживаете вместе с героем разные сильные чувства, что помогает как лучше узнать себя (свою эмоциональную часть), так и освободиться от напряжения накопившихся эмоций – как бы очиститься от них. Такая сильная эмоциональная разрядка называется катарсисом.
Термин катарсис возник еще в древнегреческой философии и использовался Аристотелем для описания облегчающего воздействия трагедии на душу зрителя, которая вызывает сострадание и страх, производит разрядку и высвобождение этих аффектов, направляет их в безвредное русло «эстетической» эмоции, благодаря чему очищает их и создает чувство облегчения.
Психологи из Рочестерского университета (США) сравнили различные типы терапевтических занятий с парами, у которых наблюдались проблемы в отношениях. Они пришли к выводу, что если партнеры на протяжении месяца посмотрели и обсудили пять романтических фильмов, в которых герои проходили через различные трудности и испытания, их удовлетворенность своими отношениями повышалась. Более того – в таких парах было меньше разводов.
Удивительно, но результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии!
Однако важно не просто смотреть фильмы про отношения, но и обсуждать их вместе, вспоминая моменты, в которых вы или ваш партнер вели себя так же, как герои.
