6 адекватных лимитов, значительно упрощающих жизнь женщины

6 «ЛИМИТОВ», УПРОЩАЮЩИХ НАШУ ЖИЗНЬ

1. Лимит времени для решения проблем.

Когда что-то беспокоит вас, вместо того, чтобы нервничать и переживать, сразу же определите для себя — сколько времени вам понадобится для решения данной проблемы. Во-первых, четко установленный срок не даст вам сидеть сложа руки, а во-вторых осознание того, что через некоторое время ситуация разъяснится, внушит вам оптимизм.

2. Лимит обязательств.

Учитесь говорить «нет». Вы всего лишь человек, а не робот и не можете помочь всем вокруг. Не берите на себя слишком много. Знайте свой лимит. Если вы уже перегружены заданиями и поручениями, не стесняйтесь отказать в помощи. Наслаждайтесь жизнью и не позволяйте никому садиться вам на шею.

3. Лимит значимости.

Что в вашей жизни имеет наибольшее значение? А что наименьшее? Зачастую люди беспокоятся по мелочам, сами не осознавая того. Если же вы будете четко знать, что имеет для вас значение, а что находится далеко за лимитом, вы не будете тратить свои нервы напрасно.

4. Лимит времени для принятия решений.

Как часто, принимая решения, вы мучаете себя долгими сомнениями? Позвонить или не позвонить? Заказать мясо или рыбу? Взять билеты на ужасы или на комедию? Поехать отдыхать в горы или на море? Чем дольше вы раздумываете над выбором, тем больше вы сами себя запутываете. В следующий раз, когда вы почувствуете, что не можете определиться, пообещайте себе принять решение в течение следующих пяти минут. Как только вы научитесь принимать решение быстро, вы избавитесь от множества тревог и переживаний.

5. Лимит времени для решения задач.

Почему большинство людей любят откладывать решение задач до последнего? В большинстве случаев виновата лень. Но если вы пообещаете себе, что посвятите сегодня той или иной задаче не более часа или двух, начать работу с ней станет намного легче.

6. Лимит проверки.

Определите для себя — сколько раз в день вы будете проверять вашу почту, сообщения в социальных сетях, комментарии, ответы на форумах. Например, пообещайте себе, делать это не больше трех раз в день и вы увидите, сколько у вас появится свободного времени и места в голове. Ведь, сами того не замечая, вы целый день снова и снова возвращаетесь мыслями к информационному хламу, накопившемуся на многочисленных ресурсах, где вы зарегистрированы. Если же вы ограничите время для его проверки, вы научитесь выделять лишь самое основное, а на различную ерунду не обращать внимания.

Это значительно упростит вашу жизнь.