5 способов, как мы упускаем свою любовь

Большинство людей даже не осознают, что сами отталкивают любовь. Но вопрос не в том, делаем мы это или нет, а в том, как мы это делаем и почему. Когда мы поймем, какое наше поведение отталкивает любовь (читай: нашего партнера), мы сможем все изменить. Более того, мы сможем научиться давать и получать ту любовь, которую мы хотим. Так как мы отталкиваем любовь?

1. Мы сдерживаем чувства.

По словам психологов, проблемы у пар часто начинаются тогда, когда они перестают делать то, что изначально привлекло их друг в друге.

«Он больше не обнимает меня, когда приходит с работы».

«Раньше она всегда меня выслушивала».

«Он всегда умел держать себя в руках».

«Она никогда не ревновала меня».

Когда люди сближаются в отношениях, они достигают точки, когда им становится страшно, и они отступают. Они боятся близости и начинают сдерживать свои чувства. Этот процесс зачастую происходит подсознательно. Но если мы замечаем, что наши чувства начали меняться (может, мы перестали делать то, что раньше любили делать для партнера), возможно мы сдерживаем себя.

Мы можем перестать стараться как можно лучше выглядеть и, как результат, меньше привлекать партнера. Мы можем перестать делать какие-то мелочи, которые раньше сближали с партнером (например, целовать перед уходом на работу или по возвращению домой). Мы можем перестать слушать рассказы нашего партнера и интересоваться его/ее чувствами. И так далее.

2. Мы закрываемся.

Одна из причин, почему мы начинаем сдерживать свои чувства, исходит из нашей внутренней защитной системы, которая закрывает нас от наших чувств. Мы формируем нашу защиту на основании предыдущего жизненного опыта. Возможно нам в прошлом причиняли боль, и теперь мы закрываемся, думая, что защищаем себя, хотя на самом деле ограничиваем свою жизнь и отношения.

Например, может мы в кого-то влюбляемся. И вдруг появляется какой-то тревожный знак, и начинаются мысли: «Все развивается слишком быстро. Ты лишь сделаешь себе больно. Тебе больше никто не нужен. Просто покончи со всем». Как результат, мы отдаляемся от того, что делало нас счастливыми.

Когда мы включаем свою защиту, мы обычно убеждаем себя в том, что отношения нам не так уж важны. Мы можем избегать приятных моментов, уводить взгляд или сдерживать эмоции. Мы можем игнорировать комплименты и признания. Наша защита может привести к тому, что мы станем вести себя хладнокровно.