4 тонких знака, что человек тобой манипулирует

Нет ничего хуже, чем относиться к человеку с уважением и любовью, лишь бы понять, что тебя принимают как должное и манипулируют тобой. Иногда тактика манипуляторов не такая очевидная, как может казаться, потому важно знать первые признаки, чтобы избежать токсичной ситуации.

Как отмечают психологи, манипуляция — это эмоционально нездоровая психологическая стратегия, которую используют люди, которые не могут прямо попросить о том, чего они хотят и в чем нуждаются. Люди, которые пытаются манипулировать другими, по факту пытаются их контролировать.

Вот несколько признаков, что это происходит с тобой:

1. Он заставляет тебя чувствовать себя виноватой, обязанной или жить в страхе.

Поведение манипулятора всегда состоит из трех характеристик: страха, обязательства и вины. Если говорить в цело, манипулятор просит тебя сделать то, что ты не хочешь, и ты соглашаешься, потому что боишься сказать «нет», чувствуешь вину за это, или чувствуешь, что должна это сделать, потому что чем-то ему обязана. Может он тебя угнетает, угрожает или устрашает, будучи слишком агрессивным.