4 совета для естественного детокса организма
У меня много пациентов, которые делают все «правильно», но все равно никак не могут похудеть. Будучи медиком, я постоянно изучаю влияние окружающих нас токсинов на лишний вес и развитие диабета 2 типа. Это химические вещества, действие которых часто игнорируют, но они снижают способность нашего организма сохранять баланс сахара в крови и уровня холестерина.
3. Вывод токсинов через кожу.
Чтобы использовать детокс через поры кожи, заставляйте себя потеть хотя бы 3 раза в неделю. Посещайте спортзал, можно так же сауну или детокс-ванну.
4. Детокс через легкие.
К сожалению, вдыхаемый нами воздух далеко не всегда чистый. Каждый день наши легкие отфильтровывают от кислорода канцерогены из дыма и газов, аллергены из животных и растений. Затрудненное дыхание мешает кислороду насытить весь организм. Дышите глубже, чтобы кислород достиг мозга. Учитесь дышать животом — отличный способ детоксикации.
Доктор Майк Хаймен
Источник
MoiMozg
17 флиртующих сообщений, чтобы он думал о тебе постоянно
10 шальных мужских и 10 правильных женских мыслей если долго нет интима
Что принесет 18 год Тельцам, Весам, Ракам когда Солнце перейдет в созвездие Зодиака
Вот почему люди доверяют вам, основываясь на вашем знаке Зодиака
